По её словам, чрезмерное употребление этого сладкого фрукта может привести к вздутию живота и другим неприятным симптомам, особенно если перед этим долго ничего не есть.

Ярцева объяснила, что при переедании фруктов, особенно после длительных периодов голодания, ферментная система организма может оказаться не готовой к переработке большого количества сахара. Это может вызвать проблемы, такие как вздутие и брожение в кишечнике. Врач подчеркнула, что важно соблюдать меру и употреблять ягоды в дозированных порциях, чтобы избежать таких дискомфортных состояний.

Кроме того, Ирина Ярцева напомнила о необходимости тщательно мыть черешню перед употреблением. Это поможет избежать попадания на плод остатков пестицидов и других вредных веществ, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Врач также обратила внимание на то, что людям, страдающим аллергией на пыльцу берёзы, следует быть особенно осторожными с черешней. У таких людей может возникать перекрёстная реакция на косточковые плоды, что может привести к аллергическим проявлениям.

Ярцева порекомендовала приучать себя к регулярному потреблению фруктов и овощей в течение всего года. Это поможет подготовить организм к перевариванию различных продуктов и снизит риск негативных реакций, связанных с перееданием.