Это сигналы от организма о необходимости предпринимать действия для предотвращения развития более опасных заболеваний. Инсулинорезистентность — самая ранняя и потенциально обратимая стадия развития сахарного диабета 2-го типа.

Инсулин — это гормон, который открывает глюкозе путь к клеткам организма, позволяя использовать ее для выработки энергии. При инсулинорезистентности этот путь перекрывается, поскольку гормон плохо связывается с рецепторами. В результате глюкоза остается в крови, а печень, сердце и другие органы, особенно жировая ткань, становятся невосприимчивыми к инсулину. В итоге, несмотря на достаточное количество сахара в крови, он не поступает в клетки.

Инсулин влияет на обмен веществ, включая жировой и белковый, а также на регуляцию роста и деления клеток. Инсулинорезистентность может привести к различным нарушениям, включая дислипидемию, сбои в делении клеток, повышение артериального давления и нарушения в выработке половых гормонов. Это состояние значительно увеличивает риск развития сахарного диабета, атеросклероза и других серьезных заболеваний.

Среди причин инсулинорезистентности выделяются наследственность, неправильное питание, ожирение, гормональные нарушения и малоподвижный образ жизни. Эти факторы способствуют снижению чувствительности тканей к инсулину и повышению уровня глюкозы в крови.

Основные признаки инсулинорезистентности включают абдоминальное ожирение, постоянное желание есть, беспричинные скачки настроения, черный акантоз, акне и повышенное артериальное давление. Если у вас наблюдаются хотя бы два-три из этих симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для обследования.

Выявить инсулинорезистентность можно с помощью проверки уровня глюкозы натощак, анализа на инсулин и индекса HOMA-IR. Для диагностики, расшифровки результатов и получения рекомендаций по лечению необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Первый и основной шаг в лечении инсулинорезистентности — коррекция питания. Рекомендуется регулярно питаться, избегать простых углеводов и продуктов промышленной переработки, а также соблюдать баланс между потребляемыми и потраченными калориями. Кроме того, следует вести активный образ жизни и обеспечивать достаточное количество сна.

Инсулинорезистентность — это серьезный повод уделить больше внимания своему здоровью, пройти диспансеризацию и проконсультироваться с врачом, который сможет назначить необходимые медикаменты для коррекции состояния.