В интервью «Газете.Ru» она заявила, что не существует клинически доказанных данных, подтверждающих это утверждение. По ее словам, ОРВИ вызывается множеством вирусов, и иммунная система не «тренируется» на легких заболеваниях.

Чистик пояснила, что когда иммунная система сталкивается с одним из вирусов, она «запоминает» его и при повторном контакте может быстро реагировать. Однако это не гарантирует, что иммунитет будет так же эффективен против других вирусов, вызывающих ОРВИ. Врач отметила, что постоянные контакты с вирусами могут ослаблять иммунную систему, особенно у детей, у которых она еще не до конца сформирована.

С другой стороны, полное отсутствие контакта с вирусами также может негативно сказаться на иммунной системе. Чистик подчеркнула, что не обязательно заболевать ОРВИ для тренировки иммунитета. Контакты с патогенами происходят постоянно в общественных местах, и иммунный ответ на них вырабатывается.

Врач предостерегла от попыток специально простудиться для укрепления иммунной системы, так как это может привести к осложнениям. Вместо этого она советует не паниковать и позволить организму выполнять свою работу.

Чистик также перечислила симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу: высокая температура, ухудшение кашля, признаки бактериальной инфекции и другие. Она отметила, что определенные группы людей, такие как дети, пожилые и лица с иммунодефицитом, не должны намеренно подвергать себя риску заболевания.

Для поддержания иммунной системы в осенне-зимний период врач рекомендует соблюдать баланс сна и отдыха, правильно питаться и выявлять возможные дефициты витаминов и минералов.