По ее словам, железо играет ключевую роль в поддержании нормальной работы иммунных клеток. Когда уровень железа в организме снижается, защитные функции ослабевают, что значительно увеличивает риск развития инфекций, в том числе грибковых.

Александра Нефедова подчеркивает, что недостаток железа может привести к анемии, что нарушает снабжение тканей кислородом. В таких условиях клетки иммунной системы функционируют менее эффективно. Исследования показывают, что у людей с железодефицитной анемией вероятность развития грибковых инфекций возрастает на 20–30% из-за снижения способности организма противостоять патогенам.

Кроме того, нехватка железа влияет на баланс микроорганизмов на слизистых оболочках и в кишечнике, создавая благоприятные условия для роста грибков рода Candida. В частности, у женщин с дефицитом железа кандидоз диагностируется примерно на 15% чаще по сравнению с теми, у кого уровень железа находится в пределах нормы.

Симптомы анемии, такие как усталость и слабость, также увеличивают нагрузку на организм. В условиях постоянного стресса происходит увеличение выработки кортизола — гормона, который подавляет иммунный ответ. Это, в свою очередь, способствует росту грибка и возникновению молочницы. Кроме того, недостаток железа отрицательно сказывается на контроле воспалительных процессов. Воспаление слизистых оболочек при ослабленном иммунитете создает дополнительные условия для развития кандидоза. По данным исследований, у женщин с анемией кандидозные инфекции возникают в два раза чаще.