В этом контексте биолог Ирина Лялина, и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, поделилась с NEWS.ru рекомендациями по добавкам, которые могут значительно усилить положительное воздействие кофе на здоровье.

Одним из наиболее полезных добавок является кардамон. По словам Лялиной, этот пряный компонент не только придаёт кофе уникальный вкус, но и обладает множеством полезных свойств. Он способен снизить тягучесть крови, снять спазмы кишечника, укрепить иммунитет и предупредить образование камней в почках. Кроме того, кардамон может помочь людям, склонным к повышенному артериальному давлению, благодаря своему нейтрализующему эффекту. Биолог подчеркнула, что кофе с кардамоном может использоваться как профилактическое средство от гипертензии.

Лялина также отметила, что для граждан, страдающих мигренью и низким давлением, может быть полезно употребление кофе с лимоном. Она уверена, что такая комбинация может облегчить состояние этих людей. Тем не менее, для тех, кто имеет хронические заболевания сердца или сосудов головного мозга, употребление такого кофе может быть опасным. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в лимоне, может спровоцировать обострение заболеваний внутренних органов и усилить желудочную секрецию.

Другим интересным дополнением к кофе является корица. Лялина рассказала, что эта специя может улучшить умственную деятельность, повысить физическую выносливость и поддержать тонус сосудов. Однако следует помнить, что избыток корицы может негативно сказаться на организме, вызывая ухудшение работы печени, головные боли и общее истощение.

Кроме того, биолог упомянула гвоздику, которая может оказать положительное влияние при простудах и заболеваниях горла. Гвоздика обладает обезболивающими свойствами и может использоваться как вспомогательное средство в лечении различных недугов.

Таким образом, добавление определённых специй и ингредиентов в кофе может значительно улучшить его полезные свойства. Однако важно помнить о возможных противопоказаниях и следить за количеством добавляемых компонентов, чтобы не навредить своему здоровью.