Согласно его словам, важно соблюдать правила гигиены, такие как регулярное мытье рук с мылом или использование спиртосодержащих антисептиков.
Он также отметил, что для поддержания иммунитета и уменьшения восприимчивости к инфекциям важно обеспечивать себя полноценным сном, рациональным питанием, физическими упражнениями и управлением стрессом. Кроме того, рекомендуется избегать контактов с больными и массовыми скоплениями людей, проветривать помещения и проводить влажную уборку.
В случае заболевания респираторной инфекцией, необходимо соблюдать "кашлевой этикет", мойте руки с мылом и стараться ограничить контакты с другими людьми. Если контакт неизбежен, рекомендуется носить медицинские маски или респираторы. Медицинские организации уже готовятся к сезонному подъему заболеваемости, формируя запасы необходимых препаратов, средств защиты и обновляя медицинскую аппаратуру.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Главный инфекционист дал советы, как не подхватить простуду в начале осени https://www.medic-news.ru/index.php?id=129120