Семена льна при гастрите

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к нарушению ее регенерации, дистрофическим изменениям, расстройствам секреторной, моторной и инкреторной функций желудка. Угнетение инкреторной функции желудка состоит в том, что при гастрите нарушается выработка таких гормонов, как мотилин, гастрин, холецистокинин, секретин, от которых зависит работа всего ЖКТ. Соответственно, при гастрите будет нарушаться работа всех остальных органов ЖКТ. Опасность гастрита связана не только с неприятными симптомами, но и с тем, что гастрит может перерасти в другие заболевания, если вовремя не восстановить здоровье желудка. Воспаление сопровождается дефицитом белка и железа.

Причины возникновения гастрита

Здоровье желудка основано на физиологическом равновесии между защитными факторами и факторами агрессии на слизистую оболочку желудка. К защитным факторам относятся эпителий, слизь, простагландины, бикарбонаты и кровоток. К повреждающим факторам относятся инфекции, бактерия хеликобактер пилори, аутоиммунные факторы, замедленное опорожнение желудка, повышенная продукция соляной кислоты, заброс желчи (ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, заброс содержимого двенадцатиперстной кишки и желчи в желудок), НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), алкоголь и курение. Когда чашу весов перевешивают повреждающие факторы, начинает активно развиваться гастрит. Развивается воспаление, нарушается регенерация слизистого слоя, что приводит к его атрофии.

Все это усугубляется приемом пищи на бегу, плохим пережевыванием еды, частым употреблением острых или соленых, слишком горячих или слишком холодных блюд.

Гастриты бывают разных видов:
- хеликобактерный пангастрит;
- реактивный;
- аутоиммунный;
- гранулематозный;
- эозинофильный;
- лимфоцитарный.

Основные жалобы при гастрите:
- боли в желудке;
- уменьшение боли после приема пищи;
- отрыжка;
- изжога;
- тошнота;
- отсутствие аппетита по утрам.

Одна из важных составляющих лечения гастрита — диетотерапия. При гастрите (особенно в периоды обострения) не рекомендуется употреблять:
- соленья;
- копчености;
- наваристые супы;
- маринады;
- острые приправы;
- жареные мясо и рыбу;
- алкоголь;
- крепкие чай и кофе;
- соль в избыточном количестве.

Эффективные способы восстановления слизистой желудка

Основополагающий фактор в лечении гастрита помимо медикаментозной части — восстановление слизистой желудка, то есть повышение факторов защиты. Семена льна при гастрите — довольно эффективное средство, о котором мы поговорим подробно.

Семена льна. Польза и влияние на слизистую желудка и здоровье ЖКТ

Лен возделывался для получения волокна и масла на Руси еще с X–XI веков. Из стеблей льна получают волокно, из семян давят масло, сами семена употребляют в пищу. И самое интересное, что целебные свойства семян льна тоже известны уже очень давно. Например, Гиппократ рекомендовал применять семена льна при воспалении слизистых оболочек.

В семенах льна много клетчатки, белка, витаминов и минералов. Семена бывают белые и коричневые, немного различаются по составу и по вкусу. Самые распространенные — это коричневые семена льна.

На 100 г семян льна приходится 18 г белка, 42 г жиров и всего лишь 1,6 г углеводов. Причем большая часть жиров приходится на полезные омега-3 жирные кислоты. В семенах льна содержится ALA — альфа-линоленовая кислота, которую организм может перерабатывать в докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты — DHA и EPA. Они, в свою очередь, входят в состав клеточных мембран, поддерживают здоровье мозга.

Семена льна отличаются высоким содержанием слизистых веществ. Они способны обволакивать внутреннюю оболочку желудка, защищать ее от раздражений и ускорять процесс регенерации.