Адаптация детей к школе — это важный процесс, который может продолжаться от двух месяцев до полугода. В этот период родителям нужно быть особенно внимательными и оказывать ребёнку всестороннюю поддержку. О доверительных отношениях, факторах, вызывающих наибольший стресс для первоклашек, и важности удовлетворения естественных потребностей рассказывает Анна Быкова, детский и семейный психолог, автор серии книг-бестселлеров о воспитании детей «Ленивая мама».

Успех адаптации
Успех адаптации зависит от многих факторов. И среди них есть как очевидные, так и не очень. Очевидные — это психологическая зрелость ребёнка, его готовность к школе, сформированный познавательный интерес и педагогическое мастерство учителя, которому важно этот интерес усилить, а не погасить. Неочевидные — это субъективные ощущения от окружающей обстановки: воспринимается она как благоприятная, комфортная, дружелюбная или дискомфортная, отталкивающая, враждебная.

Порой у родителей может вызывать неприятное удивление резкая смена настроя у ребёнка. Он так хотел в школу, с таким вдохновением пошёл в неё 1 сентября, а уже через неделю начал с утра плакать: «Не хочу в школу!» Или придумывает себе симптомы: «У меня живот болит. Можно сегодня в школу не пойду?» А причина нежелания, скорее всего, не в том, что ребёнок не хочет знания получать. Может быть, банально не высыпается, тяжело с утра встать и куда-то спешить. А может, отношения с одноклассниками не складываются. Или старшеклассники смеются и обижают. Учитель резкий, голос повышает, чаще критикует, чем хвалит. В школьном коридоре пахнет канализацией, а из столовой — кислой капустой. Только порог школы переступил, глубоко вдохнул — и хочется сбежать на свежий воздух. Неслучайно в своей книге «Школьники ленивой мамы», в главе про выбор школы я пишу: выбирая учебное заведение, в числе прочего, обратите внимание на состояние туалетов.

На эту тему в 2019 году было проведено федеральное исследование брендом Domestos, по итогам которого выяснилось, что почти треть опрошенных родителей (28%) не знают о состоянии туалетов в школе. Это послужило импульсом для создания школьной программы «Терпеть нельзя учиться!», которая реализуется брендом уже пятый год подряд, обеспечивая чистоту и создание комфортной среды в школах, где ученики могут сосредоточиться на получении знаний. Подобные инициативы напоминают о важности соблюдения санитарно-гигиенических условий в учебных заведениях.

Стресс-факторы в период адаптации
Даже взрослому требуется время для того, чтобы адаптироваться в новом коллективе и пространстве. Чем больше практики смены места и привыкания к новому, тем легче и быстрее проходит адаптация, потому что каждый новый опыт тренирует, развивает эти способности. Важно только, чтобы эта практика была позитивной, а не травматичной.

Для ребёнка с его незначительным жизненным опытом первый класс — это серьёзное испытание. Но даже в этом нежном возрасте опыт адаптации у детей разный. Кто-то уже сменил несколько садиков, кружков, секций. А кто-то до школы был абсолютно домашним ребёнком и практически не общался со сверстниками. Для них уровень стресса при адаптации будет выше. Первокласснику могут предъявлять претензии, что он невнимательный, а ему на фоне переживаний трудно сосредоточиться. Волнение может быть настолько сильным, что могут появиться сложности с распознаванием физиологических потребностей. Первоклашка ни холода, ни жажды не чувствует, в туалет сходить забывает... Физический дискомфорт усиливается дискомфортом эмоциональным — и становится совсем не до учёбы.

Учителя начальной школы, как правило, понимают сложности, с которыми сталкиваются ученики, и обычно напоминают: «Ребята, сейчас у нас будет перемена, не забудьте сходить в туалет. И не забываем мыть руки». Родителям со своей стороны тоже нужно активно интересоваться бытовым комфортом школьника: знает ли он, где находится кулер с водой, есть ли в туалете мыло и туалетная бумага, не жарко ли ему в классе.

Доверие и разговоры с ребёнком
Конечно же, на каждый случай жизни подсказку не дать, для всех сложностей соломку не подстелить.