Если же улучшения не происходит, можно говорить о развитии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Что такое ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это отклонение в поведении человека после какой-либо травмирующей ситуации, серьёзно влияющей на его безопасность. Данное состояние развивается из-за сильной нагрузки на психику в момент катастрофы. Пострадавший теряет способность к активным действиям, чувствуя бессилие и потерянность.

Когда появился ПТСР
Существование ПТСР как проблемы признали ещё во времена Первой мировой войны. В 40-е годы прошлого века психологи заметили, что расстройство бывает не только у военных, вернувшихся с полей сражений. Отклонения могут появиться и в повседневной жизни, например, после смерти близкого человека, болезненного расставания или измены.

Причины ПТСР
Причиной расстройства не всегда становятся травматические события. Вероятность появления симптомов во многом зависит от пола, возраста, состояния здоровья и реакции человека на ситуацию. ПТСР нередко подвержены те, кто привык подавлять чувства при стрессе. Иногда заболеванием страдают дети и пожилые люди. Это обусловлено нестабильностью психики и несовершенством защитных механизмов и адаптивных возможностей.

Какие симптомы помогают распознать ПТСР
При посттравматическом стрессовом синдроме возникают следующие отклонения:
- высокая степень тревоги;
- напряжённость;
- повышенная острота реакций на шум и неожиданные события;
- проблемы со сном, вспышки гнева, панические атаки.

Человек как будто постоянно находится в состоянии поиска внешней угрозы и готовности её отразить, чтобы спастись. Качество его жизни заметно падает: возникают повышенный риск психосоматических заболеваний, сложности с концентрацией внимания и общением.

Очень характерный признак для ПТСР — флешбэки: яркие воспоминания, воссоздающие картины травмирующего события. Чаще всего они запускаются триггерами — картинками, запахами, звуками, которые ассоциируются с травмой.

Кроме того, может появиться апатия или депрессивные состояния. Человек периодически злится, раздражается, старается избежать триггеров и воспоминаний, связанных с травмирующей ситуацией. Он не хочет бывать поблизости от места трагедии, избегает говорить и думать о ней.

Всё это приводит к искажению восприятия действительности и переменам в эмоциональной сфере. Пациенты с ПТСР склонны к суицидальным мыслям и членовредительству (намеренное нанесение себе телесного повреждения).

Если больному не становится лучше по истечении месяца со дня катастрофического события, можно предположить, что у него развился посттравматический синдром.

Последствия ПТСР и его влияние на жизнь человека
Посттравматическое стрессовое расстройство негативно воздействует на самого человека и его ближайшее окружение. Пациент находится в болезненном состоянии, что не может не отразиться на его общении с миром.

Следствием ПТСР становятся отдаление от семьи и друзей, затруднения с коммуникацией, социальная изоляция, формирование зависимостей. Пострадавший ищет способ забыться и расслабиться, подчас находя его, например, в алкоголе. Употребление спиртных напитков приглушает остроту эмоций, но негативно влияет на здоровье и взаимоотношения с людьми.

Основными социальными последствиями ПТСР являются проблемы в межличностной сфере и на работе, которые значительно ухудшают качество жизни и психологическое благополучие.

Лечение расстройства: методы и сроки
За 80 лет психологи научились полностью излечивать пациентов с ПТСР, однако сроки и методы терапии могут быть разными, в зависимости от тяжести симптомов и индивидуальных особенностей пациента.

Лечение может занять от шести-восьми недель до полугода. Как правило, применяют следующие методы:
- психотерапия. В зависимости от случая используются когнитивно-поведенческая, экспозиционная, эмоционально-ориентированная терапия;
- фармакотерапия. В некоторых случаях назначают лекарственные препараты (например, антидепрессанты);
- альтернативные методы лечения.