Её часто используют для очищения и тонизирования кожи в домашних условиях. Однако перед тем как принимать ванну с содой, важно знать о её пользе и возможном вреде.

Сода в сочетании с водой может оказывать множество положительных эффектов. Одним из главных преимуществ является смягчение и очищение кожи: уже после первого сеанса она становится более нежной и упругой. Также отмечается исчезновение зуда и покраснений, расслабление тела и нервной системы, а также избавление от целлюлита и лишних сантиметров. Кроме того, содовые ванны способствуют очищению лимфатической системы и помогают в процессе похудения за счёт вывода вредных веществ и стимуляции обменных процессов.

Тем не менее, существуют и негативные последствия от таких процедур, особенно для людей с определёнными проблемами со здоровьем. К ним относятся гипертония и вегетососудистая дистония, так как длительное нахождение в горячей воде может привести к перегреванию организма. Это может вызвать гипертонический криз или потерю сознания. Кроме того, противопоказания включают доброкачественные и злокачественные опухоли, открытые раны, бронхиальную астму, индивидуальную непереносимость соды, диабет двух типов и гинекологические патологии. Беременным женщинам также следует избегать таких процедур, так как они могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Содовые ванны с добавлением эфирных масел или йода можно применять при дряблой коже, лишнем весе, целлюлите, грибковых поражениях кожи, угревой или аллергической сыпи, гиперкератозе и симптомах псориаза. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, её длительность должна составлять не более получаса, а повторять приём нужно через день. Для приготовления ванны потребуется 300–350 г соды и 500–1000 г морской соли. Важно помнить, что вода не должна быть слишком горячей — оптимальная температура должна приближаться к температуре тела. Лучше всего проводить процедуру сидя, растирая содой проблемные зоны.

Перед тем как попробовать содовую ванну, рекомендуется получить консультацию у врача.