Тромбы, представляющие собой кровяные сгустки, образуются в организме регулярно и играют важную роль в защите от потери крови, например, при порезах. Однако, когда образование кровяных сгустков становится патологическим процессом, это может сигнализировать о тромбозе и серьезной опасности для здоровья.

Эндокринолог и кардиолог Алексей Жито в интервью «Доктору Питеру» отметил, что особенно опасно, когда тромб закупоривает крупные сосуды легких, сердца и мозга. Это состояние называется тромбоэмболией и требует немедленного медицинского вмешательства. Важно уметь распознавать симптомы, которые могут указывать на образование тромба.

К числу тревожных признаков относятся тяжесть и резкая боль в груди, а также внезапная одышка, которая ранее не беспокоила. Также следует обратить внимание на резкую боль в ногах и ощущение холода на коже. Эти симптомы могут указывать на наличие тромба и требуют незамедлительного обращения к врачу.

Для профилактики тромбозов медики рекомендуют больше двигаться и следить за количеством соли в рационе. Важно также включить в ежедневное питание биофлавоноиды, которые содержатся в овощах (за исключением картофеля и сахарной свеклы), нежирном мясе, орехах, нерафинированном растительном масле и хлебе с отрубями.

Кроме того, стоит обратить внимание на жирную морскую рыбу и иногда позволять себе хорошее горькое шоколад. Отказ от копченых колбас, чипсов, фастфуда, алкоголя, а также вяленой и соленой рыбы поможет не только снизить риск тромбоза, но и предотвратить другие опасные заболевания.