В интервью «Ленте.ру» он рассказал о распространенных мифах и реальных причинах, по которым алкоголь негативно влияет на фигуру.

Дюран отметил, что многие люди ошибочно полагают, что к набору веса приводят только слабоалкогольные напитки, такие как шампанское или пиво. На самом деле, чем крепче алкоголь, тем больше в нем калорий. Специалист подчеркивает, что полезных алкогольных напитков не существует, так же как и тех, которые способствовали бы похудению.

По словам Дюрана, организм воспринимает спиртные напитки как токсины и начинает активно бороться с ними. В результате этого процесс расщепления липидов становится второстепенным, и лишние килограммы накапливаются в проблемных зонах. Это свидетельствует о том, что употребление алкоголя не только увеличивает калорийность рациона, но и затрудняет метаболизм жиров.

Кроме того, прием алкоголя нарушает лимфоток и приводит к задержке жидкости в организме. Это объясняет, почему по утрам после употребления алкоголя многие люди сталкиваются с отеками лица и конечностей. Дюран также добавил, что, хотя к алкоголю можно применять систему подсчета калорий, это вряд ли будет эффективным, так как вечеринки с алкоголем часто приводят к отклонению от установленной нормы.

Специалист акцентировал внимание на том, что отработать лишние калории в спортзале на следующий день после вечеринки вряд ли получится из-за похмелья. В заключение Дюран призвал людей, стремящихся к снижению веса, расставить приоритеты: либо отказаться от алкоголя, либо смириться с последствиями для фигуры.