Он отметил, что такие продукты следует употреблять только тем людям, которые активно занимаются спортом. В противном случае, потребление спортивной пищи может привести к увеличению жировой массы вместо мышечной.
Мелехин подчеркнул, что многие люди воспринимают протеиновые батончики как обычный перекус, что может быть ошибочным. «Протеиновый батончик — это звучит красиво, звучит спортивно, но при его употреблении может вырасти не мышечная масса, а жировая», — сказал врач. Он добавил, что если человек сможет потратить калории, содержащиеся в батончике, то такой перекус не принесет вреда.
Эти предупреждения о рисках неправильного питания подчеркивают важность осознанного подхода к выбору продуктов. В этом контексте стоит вспомнить и о недавнем комментарии врача-диетолога Марины Копытько, которая также затронула тему несбалансированного питания. Она рассказала, что употребление круассана и кофе может негативно сказаться на фигуре, приводя к накоплению жира в организме.
Таким образом, эксперты единодушны в том, что для достижения здорового образа жизни и поддержания оптимального веса необходимо внимательно подходить к выбору продуктов, особенно если речь идет о спортивной пище.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Спортивная еда: врач предупреждает о риске ожирения при неправильном употреблении https://www.medic-news.ru/index.php?id=84233