В интервью, опубликованном в «Газета.ру», она отметила, что слишком низкая температура может негативно сказаться на самочувствии и привести к различным заболеваниям.

По словам Александровой, оптимальная температура в кондиционируемом помещении в летний период должна составлять 22-25 градусов Цельсия. Именно на этот диапазон рекомендуется настраивать кондиционер, чтобы минимизировать риск возникновения проблем со здоровьем. Врач подчеркнула, что вред организму причиняют не только высокая жара или холод, но и резкие перепады температур.

Александрова объяснила, что резкий переход из жаркой улицы, где температура может достигать 26-30 градусов, в помещение с кондиционером, установленным на 18 градусов, может стать серьезным стрессом для организма. Такой перепад температур может обострить хронические заболевания, такие как фарингит или тонзиллит. Кроме того, переохлаждение может привести к воспалительным процессам и простудам.

Таким образом, соблюдение рекомендаций по температурному режиму в помещениях с кондиционерами может способствовать поддержанию здоровья и улучшению общего самочувствия в жаркие летние дни.