В случае, если у матери отсутствует молоко, детям дают адаптированные смеси. Прикорм можно начинать вводить с 4-6 месяцев, при этом грудное молоко продолжает оставаться основным источником питания.

Перед введением новой пищи необходимо убедиться в готовности ребенка. Основные признаки готовности к прикорму включают: возраст от шести месяцев, интерес к еде, умение сидеть, возможность отворачиваться от ложки, увеличение веса в два раза по сравнению с рождением, частые просьбы о грудном молоке и угасание выталкивающего рефлекса. Важно помнить, что прикорм следует вводить только здоровым детям.

Рекомендуется начинать прикорм в утренние часы, во время второго кормления, с малых порций, постепенно увеличивая их до 50 граммов к концу недели. Если ребенок проявляет капризы или отказывается от новой пищи, родителям стоит проявить терпение и предлагать еду несколько раз.

Существует два способа введения прикорма: педагогический и традиционный. Педагогический способ включает кормление малыша маленькими порциями из тарелки мамы, что помогает ему познакомиться с новой пищей. Традиционный метод предполагает последовательное введение продуктов. Рекомендуется сочетать оба подхода для развития пищевого интереса у ребенка.

В качестве первого прикорма эксперты советуют вводить овощи. Некоторые педиатры рекомендуют начинать с соков, однако фрукты могут вызывать аллергию и раздражение желудочно-кишечного тракта, поэтому их стоит вводить позже. Если у малыша наблюдается недостаток веса, можно начать с каш.

Подходящими овощами для прикорма являются кабачки, морковь, цветная капуста и брокколи. Начинать следует с чайной ложки овощного пюре, постепенно увеличивая порции. После овощного пюре ребенка необходимо докормить грудным молоком. Раз в неделю можно давать пюре из двух видов овощей, в остальное время — из одного.

Через месяц после введения овощей можно начать добавлять каши, такие как кукурузная, гречневая и рисовая. Каши следует готовить на воде, без добавления соли и сахара. Важно помнить, что до 8-9 месяцев не рекомендуется давать детям каши, содержащие глютен.

В возрасте семи месяцев можно вводить желток, начиная с четверти чайной ложки. Желток нужно хорошо перетереть и сочетать с молоком или овощным пюре. Следует внимательно следить за состоянием ребенка, чтобы избежать аллергических реакций.

После введения каш можно знакомить малыша с фруктами, творогом и кефиром, начиная с одной чайной ложки фруктового пюре и постепенно увеличивая порции. Творог и кефир рекомендуется готовить самостоятельно, что позволит родителям контролировать состав пищи.