Повышенное артериальное давление действительно наносит вред организму, и важно понимать, что такое гипертония, а что является нормальной реакцией организма.

Повышение артериального давления может происходить в ответ на физическую нагрузку или сильные эмоции, такие как страх, тревога, обида, радость или волнение. Это физиологическое явление, и многие люди, обеспокоенные своим здоровьем, измеряют давление в состоянии эмоционального возбуждения. Результат часто оказывается повышенным, и они делают неправильный вывод о наличии гипертонии. Вслед за этим возникают страхи о возможных катастрофах, что лишь усугубляет состояние и приводит к дальнейшему повышению давления.

Единственный способ справиться с этим напряжением — успокоиться. Как правило, в таких ситуациях люди вызывают скорую помощь. Мысль о том, что помощь близка, помогает успокоиться, и давление часто снижается к моменту приезда врачей. В таких случаях гипертония не диагностируется, однако хронический стресс может со временем привести к настоящей гипертензии.

Артериальная гипертензия определяется как стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. в состоянии покоя, которое продолжается не менее 2-3 недель. У людей с гипертонией уровень давления стабильно превышает эту отметку, независимо от того, как они себя чувствуют. Снижение давления до нормального уровня необходимо для предотвращения раннего старения сердечно-сосудистой системы, что может привести к инфаркту или инсульту.

Многие гипертоники с давлением 150/100 и выше могут ощущать себя хорошо, что создает опасное заблуждение о том, что индивидуальное «рабочее» давление не требует лечения. Это миф, который является одной из основных причин высокого числа инфарктов и инсультов.

Идеальное артериальное давление для здоровья и долголетия не должно превышать 120/80 мм рт. ст. В следующей статье мы расскажем о том, как достичь этого показателя и сохранить здоровье сердца.