Этот феномен приводит к повышению уровня сахара в крови по утрам, и, как выяснили эксперты, около половины пациентов с диабетом второго типа сталкиваются с его проявлениями. Врачи сообщили о трех основных симптомах, которые могут сигнализировать о проблемах с контролем уровня глюкозы в крови.

Среди наиболее распространенных утренних симптомов диабетики часто жалуются на нечеткость зрения, сильную жажду и тошноту. Эти проявления могут быть следствием того, что организм не в состоянии адекватно регулировать уровень инсулина в ночное время, что в свою очередь приводит к резкому скачку уровня глюкозы к утру. Подобные колебания могут негативно сказаться на общем состоянии здоровья и привести к серьезным осложнениям.

У людей, страдающих феноменом рассвета, существенно увеличивается риск развития осложнений, связанных с диабетом. К таким осложнениям относятся заболевания сердечно-сосудистой системы и проблемы с почками. Врачи настоятельно рекомендуют диабетикам следить за своим состоянием, регулярно питаться и устраивать перекусы, а также ответственно подходить к приему назначенных медикаментов.

Кроме того, важно корректировать режим питания и прием лекарств в зависимости от уровня физической активности. Ранее врач-диетолог Елизавета Варданян предложила заменить фастфуд на более здоровые альтернативы, такие как кисломолочные продукты, сыр, орехи, фрукты и ягоды. Она также отметила, что домашний сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами может стать отличной заменой бургеру.

Таким образом, соблюдение правильного режима питания и внимательное отношение к своему здоровью могут помочь диабетикам избежать утренних симптомов и снизить риск осложнений.