Она подчеркнула, что не все БАДы одинаково полезны и к ним следует относиться с той же осторожностью, что и к лекарственным препаратам. По словам специалиста, некоторые добавки, предназначенные для стимуляции работы мозга, могут привести к серьезным психическим расстройствам.

Аникина отметила, что любые стимулирующие добавки, направленные на улучшение функционирования мозга, могут оказать негативное воздействие на психическое здоровье. «Если в этот момент вы начнете стимулировать свой мозг, то можете получить психотическую реакцию», - предостерегла она. В качестве примера потенциально опасного БАДа она привела экстракт гинкго билоба, который, несмотря на свои положительные свойства, может вызывать негативные последствия, особенно у пожилых людей, страдающих деменцией.

Кроме того, невролог указала на множество БАДов, которые незаслуженно считаются эффективными. Например, комплекс жирных кислот Омега-3-6-9 не способен предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, несмотря на популярность данного продукта среди потребителей.

В контексте обсуждения безопасности приема витаминов, врач Екатерина Матыскина также добавила, что к препаратам, содержащим только один витамин, следует относиться с большей осторожностью. Она предостерегла, что ошибки в дозировке моновитаминов могут привести к нежелательным последствиям.

Таким образом, эксперты призывают к более внимательному и осознанному подходу к использованию БАДов и витаминов, подчеркивая важность консультации с врачом перед началом их приема.