По ее мнению, реклама заставляет людей тратить деньги на дорогие импортные товары, в то время как более доступные и полезные местные аналоги остаются незамеченными.

В частности, Дик отметила, что россияне часто поддаются влиянию рекламы и приобретают ягоды годжи, сине-зеленую водоросль спирулину и ананасы, которые позиционируются как жиросжигающие продукты. Однако диетолог уверяет, что в нашем рационе есть более выгодные и полезные альтернативы. Например, ягоды шиповника содержат сопоставимое количество полезных веществ с ягодами годжи, а гречневая крупа, по ее словам, является настоящим кладезем клетчатки, калия, кальция и других витаминов.

Дик также прокомментировала популярность ананаса, который часто называют жиросжигающим благодаря содержащемуся в нем ферменту бромелаину. Однако, по ее словам, этот фермент расщепляет только низкомолекулярный аргининсодержащий белок и не оказывает никакого влияния на жировые запасы организма.

Кроме того, диетолог опровергла мифы о том, что такие продукты, как имбирь, красный перец и корица, могут способствовать жиросжиганию или ускорению метаболизма. Она подчеркнула, что сочетание этих ингредиентов также не приведет к желаемым результатам в процессе похудения.

Таким образом, Татьяна Дик призывает россиян более критично относиться к рекламным заявлениям и обращать внимание на доступные и полезные продукты, которые могут внести значительный вклад в здоровье и похудение.