В течение первых двух лет жизни детей рекомендуется максимально ограничить их от сладостей, так как это может привести к серьезным заболеваниям, требующим строгого контроля на протяжении всей жизни. Ожирение и сахарный диабет – это те недуги, которые могут возникнуть из-за избыточного потребления сахара в раннем возрасте. Употребление сладостей увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, что представляет собой опасность для растущего организма.

Не менее важным аспектом является влияние сладостей на зубы. Зубной кариес, широко известный недуг, тесно связан с потреблением сахара. Зубная эмаль у детей очень хрупкая и тонкая, а сладкая пленка, образующаяся на зубах, создает благоприятную среду для размножения бактерий, что может привести к серьезным проблемам с зубами в будущем.

Однако не стоит забывать, что сахар является важным компонентом рациона каждого человека. Он необходим для полноценной работы центральной нервной системы и участвует в образовании гликогена, который необходим для функционирования мышечной ткани и сердца. Педиатры установили суточные нормы потребления сахара для детей: с 1 до 3 лет – не более 40 граммов, с 3 до 6 лет – 50 граммов. Таким образом, сахар должен присутствовать в рационе малыша, но важно соблюдать меру.

Что касается шоколадных изделий, то их лучше вводить в рацион ребенка уже в школьном возрасте. Шоколад содержит теобромин, который может возбуждающе действовать на детскую нервную систему, а также танин, который способен вызывать головные боли у маленьких детей.

Если ваш ребенок страдает от аллергии, то составление его сладкого рациона должно проходить под контролем педиатра, который наблюдает за ним с момента рождения. Это поможет избежать нежелательных реакций и обеспечит здоровье малыша.