В рамках новых исследований был назван напиток, который может помочь облегчить симптомы этого заболевания. Согласно информации, опубликованной на сайте Express 6 октября, зеленый чай оказался одним из наиболее эффективных средств для снижения воспалительных процессов, связанных с артритом.

Зеленый чай содержит полифенолы и антиоксиданты, которые, как показали исследования, способны замедлять процесс повреждения хрящевой ткани. Это особенно важно для пациентов с артритом, так как сохранение здоровья хрящей может значительно улучшить качество жизни. Кроме того, зеленый чай способствует снижению веса, что также играет важную роль в уменьшении давления на суставы.

Специалисты подчеркивают, что для достижения наилучших результатов необходимо придерживаться сбалансированного питания и обращать внимание на продукты с низким содержанием холестерина. Остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, чаще всего развивается у женщин старше 40 лет. В тяжелых случаях это заболевание может привести к износу хрящей, что вызывает болезненные ощущения и может деформировать суставы.

Ранее, 29 июля, эксперты предупреждали о вреде рафинированных углеводов, которые могут вызвать воспалительные реакции у людей, страдающих артритом. Они рекомендуют свести их потребление к минимуму. Также важно избегать газированных напитков, кофе с добавками, фруктовых соков и сладкого чая, так как эти продукты содержат большое количество переработанных сахаров, которые могут усугубить состояние.

Кроме того, стоит обратить внимание на количество насыщенных жиров в рационе. Переизбыток этих веществ может негативно сказаться на здоровье суставов. Поддержание правильного питания и выбор полезных напитков, таких как зеленый чай, могут стать важными шагами на пути к облегчению симптомов артрита и улучшению общего состояния здоровья.