В условиях активного использования технологий зрение детей может подвергаться риску, поэтому важно соблюдать меры предосторожности, включая ограничения по времени работы с устройствами.

В ведомстве подчеркивают необходимость рационального распределения времени, проводимого за экранами. В частности, рекомендуется проводить ежедневную гимнастику для глаз и организовывать рабочее место с учетом оптимальных условий: удобное освещение, расстояние от монитора не менее 70 см и от рабочей поверхности до глаз — не менее 25 см.

Современные школы часто оснащены электронными досками, и эксперты Роспотребнадзора советуют соблюдать временные ограничения при их использовании. Например, для детей 5-7 лет время непрерывного использования экрана не должно превышать 5-7 минут, для учеников 1-4 классов — 10 минут, а для школьников 5-9 классов — 15 минут.

При использовании других устройств, таких как компьютеры и планшеты, также существуют строгие правила. Для интерактивных досок время работы для 1-3 классов ограничивается 20 минутами, для остальных — 30 минут. Интерактивные панели можно использовать до 100 минут в день для старшеклассников, а для младших классов — всего полчаса.

Что касается компьютеров и ноутбуков, то для учеников 1-2 классов предельное время работы составляет 40 минут в школе и 80 минут дома. Для старшеклассников эти лимиты увеличиваются до 70 минут в школе и 170 минут дома. Планшеты можно использовать аналогично компьютерам, причем для младших классов время работы ограничено 30 минутами в школе.

Роспотребнадзор также рекомендует родителям следить за состоянием здоровья детей. Если у ребенка возникают симптомы, такие как покраснение и сухость глаз, нечеткое зрение или боли в шее и голове, необходимо обратиться к врачу. Самолечение в таких случаях недопустимо.