В своем Telegram-канале она подробно объяснила причины, по которым вес может увеличиваться в этот период, а также поделилась оптимистичными прогнозами относительно его снижения.

По словам Павловой, на протяжении новогодних каникул вес может расти по нескольким причинам. Во-первых, это связано с задержкой воды в организме, которая возникает из-за употребления большого количества соли и углеводов. Вторая причина заключается в больших порциях, которые россияне традиционно употребляют за новогодним столом. Кроме того, сбившийся режим сна также может привести к метаболическим сдвигам, что негативно сказывается на обмене веществ.

Тем не менее, врач подчеркнула, что прирост веса является временным явлением. Она отметила, что при возвращении к привычному режиму питания и образу жизни, часть набранного веса уходит самостоятельно в течение одной-двух недель. Таким образом, россияне не должны паниковать из-за небольшого увеличения массы тела после праздников, так как это вполне естественный процесс, который легко корректируется.