По данным Роспотребнадзора, заболеваемость ОРВИ и гриппом в России растет: за последнюю неделю октября число случаев гриппа увеличилось вдвое. Каждый год сценарий повторяется: кто-то проходит вирусную полосу препятствий без последствий, а кто-то совершает ошибки, повышая риск осложнений. Как их избежать, объяснил главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, профессор Андрей Продеус.

Первая распространённая ошибка — переносить болезнь «на ногах». Многие продолжают привычный ритм жизни, даже когда организм явно подает сигналы тревоги: температуру, слабость, ломоту, насморк. Профессор Продеус считает, что такая привычка опасна. В закрытых помещениях вирусы передаются особенно легко, а человек с симптомами становится источником заражения для окружающих. При первых признаках недомогания лучше остаться дома, ограничить контакты, обеспечить покой, пить больше жидкости и следить за самочувствием. Это не только ускоряет выздоровление, но и помогает защитить близких.

Вторая ошибка заключается в том, что многие ограничиваются только симптоматическим лечением. Жаропонижающие, капли в нос и пастилки для горла облегчают самочувствие, но не влияют на причину болезни. Продеус напоминает, что терапия должна быть комплексной и направленной не только на снятие симптомов, но и на сам вирус. Он подчеркивает, что важно как можно раньше начать противовирусную терапию препаратами широкого спектра действия, эффективность которых доказана. Вирус следует блокировать на стадии проникновения в организм, чтобы он не смог размножаться.

Третья ошибка — преждевременное прекращение противовирусной терапии. Многие прекращают приём лекарств, едва почувствовав улучшение. Однако вирус может оставаться активным в организме до шести дней, и отказ от терапии может привести к осложнениям. Лечение должно продолжаться весь период болезни и проходить под контролем врача. Препараты прямого действия снижают риск повторного обострения, а в некоторых случаях врач может назначить постконтактную профилактику для членов семьи.

Четвёртая ошибка заключается в принятии антибиотиков «на всякий случай». Профессор напоминает, что антибиотики не действуют на вирусы и их самостоятельное применение может быть опасным, так как бактерии становятся устойчивыми. Антибиотики должны назначаться только при доказанных бактериальных осложнениях и исключительно врачом.

Пятая ошибка — игнорирование профилактики. Мытьё рук, регулярное проветривание, умеренная физическая активность и полноценный сон — простые, но надёжные способы поддержать иммунную защиту. Вакцинация против гриппа также снижает риск тяжелого течения болезни и осложнений.

Важно помнить, что осенне-зимний сезон не обязательно должен ассоциироваться с больничным. Болезнь проще предупредить, чем лечить: сделать прививку, вовремя начать терапию, следовать врачебным рекомендациям и не заниматься самолечением. Если соблюдать эти правила, даже пик вирусного сезона можно пройти спокойно — без ошибок и без осложнений.