В беседе с «Лентой.ру» он подчеркнул, что даже при регулярном уходе за полостью рта многие люди сталкиваются с этими неприятностями.

Одной из основных причин ухудшения здоровья полости рта является спешка. Врач отметил, что ежедневный уход за зубами должен занимать не менее трех минут на каждую процедуру. Дополнительно следует выделить пару минут для использования зубной нити или ершика для прочистки межзубных промежутков. По словам стоматолога, за меньшее время активные компоненты зубной пасты не успевают подействовать, а некоторые зоны могут остаться без внимания.

Пропуск очередной процедуры также наносит вред зубам. Вольберг акцентировал внимание на том, что чистка зубов один раз в день недостаточна для поддержания хорошей стоматологической гигиены. Бактериальный налет необходимо убирать каждые 12 часов, иначе зубы становятся подвержены кариесу.

Выбор зубной щетки и пасты также играет важную роль в состоянии полости рта. Стоматолог отметил, что популярные щетки с резиновыми вставками и щетиной разной длины не являются оптимальным вариантом. Вольберг рекомендовал использовать электрическую щетку, так как она выполняет больше вращающихся движений, эффективнее удаляет налет и менее травматична для десен. Современные устройства также оснащены таймером, что позволяет точно контролировать время, необходимое для полноценной чистки.

Мануальная зубная щетка должна быть мягкой, с ровно подстриженной щетиной и удобной ручкой. Использование щетки с жесткой щетиной может быть небезопасно для десен и эмали, что может привести к рецессии десны и истиранию эмали, вызывая болезненные абфракции и клиновидные дефекты. Вольберг призвал обращать внимание на эти аспекты, чтобы избежать серьезных проблем с зубами в будущем.