Об этом в интервью с UfaTime.ru сообщил медицинский психолог Павел Быков. Он отметил, что отношения в семье и социуме могут как способствовать развитию психических расстройств, так и служить мощным инструментом для их преодоления.

Быков сравнил психику человека с деликатным музыкальным инструментом, например, старинной скрипкой, которая может испортиться в неблагоприятных условиях. Он объяснил, что постоянная критика, травля, одиночество и конфликты в социальной среде могут негативно сказаться на психическом состоянии человека, подобно тому, как сырость и холод искажают звук скрипки.

Психолог также подчеркнул важность семейной атмосферы, упомянув концепцию «шизофреногенных семей», где хронические конфликты и эмоциональное подавление могут значительно увеличить риск развития психических заболеваний у детей. Быков отметил, что при работе с клиентами он всегда учитывает не только их индивидуальные проблемы, но и социальную среду, в которой они находятся.

В то же время, Быков подчеркивает, что если социальная среда может разрушать, она также способна исцелять. Поддерживающие отношения могут быть столь же важны для психического здоровья, как и медикаментозная терапия. Простое проявление участия и поддержки может запустить процесс восстановления и снизить уровень стресса.

Специалист также поделился практическими рекомендациями по поддержке психического здоровья близких. Он призвал практиковать активное слушание, создавая пространство для безоценочного общения. Важно задавать вопросы, которые позволят людям открыться и поделиться своими переживаниями.

Быков также отметил, что замечать изменения в поведении близких — это важный шаг к помощи. Простое замечание о том, что человек стал более замкнутым, может стать началом диалога и поддержки. Кроме того, он подчеркнул значимость участия в сообществах, таких как клубы по интересам или волонтерские группы, которые могут обогатить жизнь и способствовать психическому благополучию.

«Мы все — со-творцы психического благополучия в нашей семье. Каждое проявление доброты и участия является кирпичиком в здании общего здоровья семьи», — заключил психолог.