В разговоре с «Газетой.Ru» она пояснила, что конфеты, пирожные и газировка не ведут к кариесу сами по себе. Проблема возникает только тогда, когда остатки сладкой пищи остаются на поверхности зубов и между ними.

По словам врача, именно в этой среде начинают активно размножаться бактерии, которые выделяют кислоты. Эти кислоты и становятся причиной кариеса. Особую угрозу представляют продукты с липкой текстурой, такие как ириски, карамель, мармелад, зефир и шоколадные батончики. Такие сладости задерживаются в полости рта и могут оставаться на зубах в труднодоступных местах на протяжении нескольких часов.

Не менее опасны и сладкие газированные напитки. Барагунова отметила, что сочетание сахара и кислотной среды в лимонадах и энергетиках усиливает разрушение эмали. Регулярное употребление таких напитков без должной гигиены значительно увеличивает риск развития кариеса.

Тем не менее, сладкое не представляет серьезной угрозы, если соблюдать правила гигиены. Ортодонт подчеркнула, что правильная и регулярная чистка зубов, а также использование дополнительных средств, таких как зубная нить и ирригатор, могут минимизировать вред от сладостей. Важным аспектом является то, как долго сладкая пища остается в полости рта.

Барагунова напомнила, что эффективная чистка зубов должна занимать не менее двух минут и проводиться дважды в день. При этом необходимо уделять внимание технике чистки, очищая не только передние поверхности зубов, но и боковые, межзубные промежутки и линию десен.

Врач заключила, что при соблюдении правил ухода за зубами, включая регулярные визиты к стоматологу, позволить себе любимый десерт вполне безопасно.