Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Малай в интервью РИАМО поделилась рекомендациями по предотвращению этого опасного состояния.

По словам специалиста, высокие температуры, обезвоживание и снижение физической активности могут привести к сгущению крови. Это особенно актуально для людей, страдающих варикозной болезнью, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес, а также для беременных женщин и тех, кто принимает гормональные препараты. Малай подчеркнула, что лето и тромбы — это не просто сезонная проблема, а серьезная угроза для здоровья.

Для того чтобы минимизировать риск образования тромбов в жару, врач рекомендует следовать нескольким простым правилам. Прежде всего, важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Регулярная физическая активность и разминка также играют ключевую роль в поддержании нормального кровообращения. Кроме того, ношение компрессионного трикотажа может быть полезным, особенно для людей с варикозом или при длительных перелетах.

Контроль за весом и сбалансированное питание также являются важными аспектами профилактики тромбообразования. Малай советует не пренебрегать назначенными врачом антикоагулянтами и избегать перегрева, который может усугубить состояние.

Специалист также призывает быть внимательными к симптомам, которые могут указывать на образование тромба. Если у человека появилась резкая боль в ноге, отек, покраснение, одышка, боль в груди или внезапная слабость, особенно после длительных поездок, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Эти признаки могут свидетельствовать о серьезных осложнениях, требующих немедленного вмешательства.