По ее словам, одной из наиболее распространенных причин отечности по утрам является употребление соленой пищи накануне. Особенно это касается таких продуктов, как чипсы и консервы, которые задерживают воду в сосудах и межклеточном пространстве.

Кроме того, отечность может возникать из-за проблем с почками. В частности, воспалительные заболевания почек, такие как пиелонефрит, могут приводить к значительной потере белка. Этот белок уходит из крови и «тянет» за собой жидкость, что и становится причиной отеков на лице, руках и передней брюшной стенке.

Также стоит отметить, что при изменении структуры почек наблюдается потеря натрия, что способствует накоплению воды в организме. Это, в свою очередь, также приводит к развитию отечности. Елена Смирнова подчеркивает важность внимательного отношения к своему рациону и состоянию здоровья, чтобы избежать неприятных последствий.