По ее словам, этот продукт обладает высокой пищевой ценностью, что делает его важным элементом рациона.

Перепелиные яйца, несмотря на свои миниатюрные размеры, содержат сбалансированное количество белков, жиров, витаминов и микроэлементов. В частности, они богаты витаминами группы В, а также микроэлементами, такими как селен, цинк и фосфор. Эти вещества играют ключевую роль в поддержании иммунной системы и репродуктивного здоровья.

Селен и цинк, содержащиеся в перепелиных яйцах, необходимы для нормального функционирования организма. Они способствуют укреплению иммунной защиты и поддерживают репродуктивные функции. Тимощенко отметила, что регулярное употребление перепелиных яиц может оказать положительное влияние на здоровье.

Кроме того, перепелиные яйца содержат витамины А и D, которые важны для поддержания зрения, иммунитета и регуляции обмена кальция в организме. Витамин А необходим для здоровья глаз, в то время как витамин D поддерживает не только обмен кальция, но и общее настроение.

Гастроэнтеролог также подчеркнула, что в перепелиных яйцах присутствует лецитин, который полезен для сердечно-сосудистой и нервной систем. Лецитин помогает снизить уровень «плохого» холестерина и обеспечивает передачу нервных импульсов, что делает его важным компонентом для поддержания здоровья.

Таким образом, перепелиные яйца являются ценным продуктом, который может обогатить рацион и поддержать здоровье благодаря своему уникальному составу. Тимощенко призывает людей обратить внимание на этот продукт и включить его в свое питание для улучшения общего состояния здоровья.