03.04.2025 3213
По ее словам, переживания и эмоциональные нагрузки могут вызывать не только психологический дискомфорт, но и физические недомогания, включая различные проблемы с пищеварительной системой.
Работа кишечника регулируется вегетативной нервной системой, которая делится на симпатический и парасимпатический отделы. В условиях стресса активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу таких гормонов, как адреналин и кортизол. Эти гормоны, по словам Кардашовой, сужают сосуды в желудочно-кишечном тракте, перенаправляя кровоток к жизненно важным органам, таким как мозг, сердце и легкие. В результате этого кишечник начинает недополучать необходимые питательные вещества и кислород, что замедляет его перистальтику и ухудшает выделение пищеварительных ферментов.
Длительное воздействие стресса может оказать негативное влияние на весь желудочно-кишечный тракт. Кардашова подчеркивает, что для поддержания здоровья кишечника важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой. Правильные продукты питания могут помочь в нормализации работы пищеварительной системы и улучшении общего самочувствия.
Кроме того, гастроэнтеролог отметила, что состояние кишечника непосредственно связано с качеством кожи и здоровьем волос. Многие знают о важности поддержания иммунной системы, однако не все осознают, что одним из ключевых факторов, влияющих на иммунитет, является микрофлора кишечника. Таким образом, забота о здоровье кишечника может оказать благоприятное влияние не только на пищеварение, но и на внешний вид и общее состояние организма.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Как стресс влияет на здоровье кишечника: мнение гастроэнтеролога
https://www.medic-news.ru/index.php?id=144225