Эта травма характеризуется болезненными ощущениями, отечностью и хромотой, а в более серьезных случаях может привести к утрате функций сустава. Важно своевременно начать лечение и следовать рекомендациям специалистов для эффективного восстановления.

Голеностопный сустав представляет собой подвижное соединение между таранной костью и большеберцовой с малоберцовой костями. Связочный аппарат стопы, обладая большой подвижностью, постоянно подвергается нагрузкам, связанным с весом тела. Основные связки голеностопа включают переднюю и заднюю таранно-малоберцовую связки, а также пяточно-малоберцовую и межлодыжечные связки, каждая из которых выполняет свою уникальную функцию в поддержании стабильности сустава.

По словам врача Елены Орловой, растяжение связок голеностопа обычно возникает в результате резких движений, которые превышают амплитуду работы связок. Это может привести к микронадрывам волокон связок. Чаще всего такие травмы происходят у спортсменов, включая баскетболистов, волейболистов и танцоров, а также в быту при неудачных падениях или ударах.

Среди факторов, способствующих травмам голеностопа, можно выделить неудобную обувь, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и неправильную технику тренировок. Также повышенный риск существует при наличии заболеваний суставов, таких как артрит и артроз, а также при ходьбе по неровным поверхностям.

Основным симптомом растяжения связок является резкая боль, возникающая в момент травмы, а также припухлость и покраснение в области повреждения. Боль усиливается при попытке повернуть стопу или опереться на ногу. Важно помнить, что при появлении таких симптомов следует обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.