Врач-натуропат Эмили Дэшил поделилась информацией о пользе этого напитка, который может значительно улучшить самочувствие при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Горячий пунш состоит из трех основных ингредиентов: горячей воды, лимона или лимонного сока и мёда. Каждый из этих компонентов известен своими лечебными свойствами. Горячая вода помогает разжижать слизь, лимон содержит витамин C, который поддерживает иммунную систему, а мёд обладает успокаивающим эффектом и помогает смягчить горло.

Приготовить горячий пунш в домашних условиях достаточно просто. Для этого нужно налить горячую воду в кружку, добавить ложку мёда и выжать сок лимона. Для улучшения аромата и вкуса можно добавить различные травы и специи, такие как корица, мята или имбирь, что сделает напиток не только полезным, но и приятным на вкус.

Тем не менее, Эмили Дэшил отметила, что такой напиток не рекомендуется давать детям до года. Это предупреждение связано с риском аллергических реакций на мед и другими особенностями детского организма. Поэтому родителям следует быть осторожными и консультироваться с врачами перед введением новых продуктов в рацион маленьких детей.