Дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены диабету и ожирению в более старшем возрасте. Соблюдение основных правил грудного вскармливания может обеспечить малышу максимальную защиту и оптимальное питание на долгие месяцы.

Консультант по грудному вскармливанию Яна Бернадская выделяет несколько ключевых правил, которые помогут в этом процессе. Первое правило — это "золотой час". В течение этого времени важно прикладывать ребенка к груди, чтобы он получил первое молозиво, богатое иммунными компонентами. Оно помогает заселить кишечник полезными бактериями и формирует иммунитет малыша. Если же первым, что получает ребенок, становится бутылочка, это может привести к проблемам с грудным вскармливанием в будущем.

Второе правило заключается в том, что не следует использовать "мамазаменители", такие как пустышки и бутылочки. Несмотря на маркетинговые утверждения о специальных сосках, дети, которые пробуют что-то помимо груди, могут начать отказываться от нее. Это может привести к снижению выработки молока у матери и другим проблемам, таким как лактостаз и травмы сосков.

Третье правило — длительность кормления определяется ребенком. Не стоит переживать, если малыш долго сосет грудь. Это может быть связано с его физиологическими потребностями, и кормление по требованию является нормой. Грудное молоко меняется в зависимости от времени суток и возраста ребенка, что делает его состав уникальным и адаптированным к потребностям малыша.

Четвертое правило касается питания кормящей мамы. Исследования показывают, что разнообразное питание снижает риск аллергий у ребенка. Не стоит исключать продукты из рациона, если у ребенка была реакция, так как его ЖКТ дозревает, и реакция может исчезнуть со временем.

Пятое правило — не прерывать грудное вскармливание во время болезни матери или ребенка. Организм матери начинает вырабатывать антитела в грудном молоке еще до появления симптомов заболевания, что защищает малыша. Грудное молоко адаптируется под потребности ребенка, что позволяет ему легче переносить болезни.

Каждая капля грудного молока имеет значение для укрепления иммунной системы ребенка. Если возникают сложности с грудным вскармливанием, важно обращаться за помощью к специалистам по лактации, чтобы обеспечить малышу наилучшие условия для развития и здоровья.