По словам эксперта, герпес проникает в организм от зараженного человека и остается в нем навсегда, встраиваясь в нервные клетки и поражая периферическую нервную систему.

Герпес активизируется в острые периоды, когда организм ослаблен, особенно осенью. В это время люди часто меняют режим питания и получают меньше витамина D из-за недостатка солнечного света. Эти факторы, а также нарушения режима сна, могут стать триггерами для активации вируса. Кроме того, осенью наблюдается пик респираторных вирусных инфекций, таких как грипп, что также может спровоцировать обострение герпеса у не вакцинированных людей.

Симптомы, указывающие на наличие вируса простого герпеса, включают интоксикацию, слабость, быструю утомляемость, ломоту в суставах и мышцах, а также появление везикул – маленьких пузырьков с прозрачной жидкостью на губах и крыльях носа. Врач отметила, что в период обострения человек может ощущать себя плохо, но иногда симптомы могут отсутствовать, что зависит от активности вируса.

Герпес передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем, в том числе через предметы, которые использует зараженный человек, особенно в острый период. Также вирус может передаваться через поцелуи, что связано с вирусом Эпштейн-Барр, известным как «болезнь поцелуев».

Для лечения «простуды» на губах можно использовать местные противовирусные кремы, однако их эффективность ограничена. Врач советует наносить такие средства чистыми руками, не повреждая везикулы, а лучше применять ватные палочки. Более удобным и эффективным методом является прием противовирусных препаратов в таблетированной форме, который позволяет сократить продолжительность симптомов.

Чтобы предотвратить активацию герпеса осенью, важно соблюдать режим сна, поскольку во время ночного отдыха вырабатывается мелатонин, участвующий в иммунной защите. Также необходимо получать достаточное количество солнечного света для компенсации дефицита витамина D. В рационе должны присутствовать фрукты и овощи, такие как цитрусовые, шпинат, зелень и болгарский перец, которые являются отличными источниками витамина C.