Она подчеркнула, что усталость — это не просто желание отдохнуть, а состояние, которое может сигнализировать о более серьезных проблемах в организме.
Согласно словам врача, хроническая усталость может проявляться через различные физические и эмоциональные симптомы. Например, частые зевки могут указывать на недостаток кислорода в мозге, что может быть связано с неправильным дыханием или нарушениями сна. Утренняя скованность мышц, по мнению Крашкиной, может свидетельствовать о наличии проблем с суставами или воспалительных процессов в организме.
Кроме того, изменения в настроении, такие как раздражительность или апатия, также могут служить косвенными признаками хронической усталости. Важно отметить, что если такие симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, это является серьезным поводом для обращения к врачу. Специалисты могут провести более глубокое обследование и помочь выявить причины, стоящие за этими состояниями.
Таким образом, хроническая усталость — это сложное и многогранное состояние, требующее внимательного отношения и профессиональной диагностики. Не стоит игнорировать сигналы, которые посылает ваш организм, так как своевременная помощь может существенно улучшить качество жизни.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Психотерапевт раскрыла неожиданные симптомы хронической усталости: от зевоты до изменений настроения https://www.medic-news.ru/index.php?id=132147