Некоторые эксперты утверждают, что отказ от мяса может негативно сказаться на здоровье, в то время как другие подчеркивают многочисленные преимущества растительной пищи. Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова поделилась с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» информацией о том, от каких болезней можно спастись благодаря вегетарианству.

Согласно исследованиям, сторонники растительной пищи реже страдают от различных заболеваний. Омарова отметила, что отказ от мяса значительно снижает риски развития таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертония, а также патологии сосудов и сердца. Она объяснила, что в мясных продуктах содержится карнитин, который негативно влияет на состояние сердечной мышцы.

Кроме того, вегетарианство может помочь в борьбе с лишним весом. По словам врача, отказ от мяса приводит к снижению уровня подкожного жира и уменьшению объема талии. Это также способствует очищению организма: при употреблении исключительно растительной пищи происходит выведение вредных токсинов и шлаков, что, в свою очередь, снижает уровень повседневной утомляемости и предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Также следует отметить, что растительная пища положительно сказывается на состоянии кожи. Омарова подчеркнула, что отказ от мяса может привести к сужению пор и уменьшению проявлений акне, угрей и черных точек. Кроме того, это может помочь избавиться от неприятного запаха тела и изо рта, который часто возникает из-за процессов гниения в организме, вызванных потреблением мяса. Врач также добавила, что вегетарианская диета может помочь избавиться от червей и паразитов, которые часто встречаются у людей, употребляющих животные жиры.

Таким образом, вегетарианство, как показывает практика и исследования, предлагает множество неожиданных плюсов для здоровья. Важно помнить, что выбор питания — это индивидуальное решение, и каждый должен подходить к нему осознанно, учитывая свои потребности и предпочтения.