По его словам, некоторым категориям граждан необходимо употреблять рыбу не реже 1-2 раз в неделю.

Омега-3 и Омега-6 являются важными элементами для здоровья человека, так как они являются строительным материалом для клеток мозга и способствуют снижению уровня "плохого" холестерина в крови. Эти жирные кислоты особенно важны для детей, поэтому замена рыбы другими продуктами практически невозможна.

Существует понятие "средиземноморская диета", которая рекомендует употребление рыбы не менее 1-2 раз в неделю. Эта диета особенно показана людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, нейродегенеративными заболеваниями, жировым гепатозом и онкологическими заболеваниями, по словам врача.

Таким образом, употребление рыбы является важным элементом здорового питания и может оказать положительное влияние на состояние здоровья человека, особенно при определенных заболеваниях.