По словам научного совета компании, причиной этому стало загрязнение организма в результате занятий спортом на открытом воздухе в городе.
Вредные вещества, такие как оксиды азота, угарный газ и PM2.5 и PM10, попадают в воздух в больших городах из-за автомобильного транспорта. Кроме того, смог и ультрафиолетовое излучение могут негативно повлиять на кожу и общее состояние здоровья.
Шум от транспорта и промышленных объектов также является раздражающим фактором, вызывающим стресс и повышенное давление. Интоксикация организма может негативно сказываться на иммунитете, приводя к проблемам с памятью, концентрацией, а также к частым простудам.
Советуется переносить занятия спортом в места подальше от дорог и магистралей, где больше зелени. Важно также правильно питаться, включая в рацион антиоксиданты, такие как зеленый чай, имбирный чай, семена чиа и кокосовую воду.
Блюда с семенами льна, кинзой и артишоками могут помочь в детоксикации организма. В случае серьезного ухудшения самочувствия рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти более основательный детокс.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Эксперты рассказали, как избежать интоксикации при занятиях спортом на воздухе в городе https://www.medic-news.ru/index.php?id=128371