Врач-эндокринолог Роман Терушкин поделился своими мыслями о популярном напитке с читателями aif.ru. Известно, что до недавнего времени кофе считался скорее вредным для здоровья. Однако с появлением научных исследований в XXI веке об его пользе, мнение о нем начало меняться.

Сегодня многие люди употребляют кофе в больших количествах, не видя в этом ничего плохого. Врач отмечает, что кофе является полезным напитком, если это натуральный кофе без добавок. Однако избыточное потребление даже качественного кофе может быть опасным, так как у людей разная чувствительность к кофеину.

Если человек не реагирует на кофе и не ощущает бодрящего эффекта, это может свидетельствовать об истощении надпочечников. Они перестают воспринимать кофеин как стрессовый фактор и не вырабатывают соответствующие гормоны. Также важно, какой именно кофе употребляет человек. Напитки с добавлением сахара и молока могут негативно влиять на организм из-за повышенного содержания углеводов и калорий.

Таким образом, необходимо умеренное употребление кофе и предпочтение натуральному напитку без добавок для поддержания здоровья и предотвращения возможных негативных последствий.