Врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи рекомендует принимать холодный душ ежедневно для того, чтобы вернуть молодость коже. Этот необычный метод сохранения красоты может быть эффективным способом борьбы с морщинами и делает кожу более упругой.

Для достижения омолаживающего эффекта достаточно проводить под струей холодной воды всего две-три минуты несколько раз в неделю. По мнению врача, такая процедура также способствует снижению уровня стресса, уменьшению воспалений и даже улучшению сна.

Однако, Десаи предупреждает, что холодный душ или ванна не должны быть слишком продолжительными. Также важно проконсультироваться с врачом перед началом такого способа омоложения, особенно если у человека есть заболевания сердечно-сосудистой системы, так как в этом случае такая процедура может быть противопоказана.