Подробнее о том, кому лучше воздержаться от моржевания, «Вечерней Москве» рассказала врач-кардиолог «Клиники Фомина» Александра Староверова.

Резкая перемена температуры, которая возникает во время погружения в прорубь, может привести к молниеносному спазму всех сосудов организма, в том числе коронарных артерий, снабжающих сердце кровью, предупредила специалист. Этот спазм может привести к недостатку кровоснабжения и инфаркту миокарда, объяснила Староверова.

Людям с определенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует воздержаться от крещенских купаний. Среди них гипертоническая болезнь II и III стадий, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, стеноз коронарных артерий, нарушения ритма и проводимости сердца, миокардит, тяжелые пороки клапанов сердца.

Даже здоровым людям без подготовки не стоит окунаться в ледяную воду. Пользы для организма в разовом купании в проруби все равно не будет. Если у вас есть данные заболевания, лучше заранее проконсультироваться с кардиологом или вовсе воздержаться от моржевания, посоветовала врач.

При крещенских купаниях важно помнить о правилах безопасности: выбирайте оборудованные места, избегайте употребления алкоголя, не ешьте перед купанием, сделайте разминку, не окунайтесь с головой. После омовения разотритесь полотенцем, наденьте сухую и теплую одежду, выпейте теплого чая и перекусите, рекомендовала Староверова.