Один из распространенных мифов — лишний вес вызывается исключительно гормональным дисбалансом, а не избыточным питанием. Врачи утверждают, что большинство людей набирают лишний вес из-за переедания. Однако с возрастом изменения в гормональном фоне могут способствовать накоплению лишних килограммов, особенно у женщин.

Другой миф связан с приемом оральных контрацептивов, который, по мнению специалистов, не обязательно приводит к набору веса. Напротив, гормональные препараты могут улучшить состояние кожи и волос. Однако самостоятельное назначение таких препаратов не допускается.

Сахарный диабет также вызывает недопонимание. Эта болезнь не обязательно связана с потреблением сладкого, но ожирение является фактором риска для развития диабета второго типа. Важно отметить, что наследственность также играет роль в развитии этого заболевания.

Витамин D и йод — еще две темы, вокруг которых существуют мифы. Недостаток витамина D часто встречается у жителей северных стран, но дозировка должна быть подобрана индивидуально. Что касается йода, не всем и не всегда необходимо его прием в виде БАДов. Неконтролируемый прием добавок может быть опасен для здоровья.

Заместительная гормональная терапия для женщин в возрасте не является привилегией богатых. Эта процедура может быть необходима для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний. Важно обратиться к специалисту для подбора правильной терапии.

И наконец, миф о том, что все женщины в период ПМС становятся агрессивными, также не соответствует действительности. Симптомы ПМС могут быть связаны с нарушениями гормонального фона и требуют внимательного наблюдения и консультации специалиста.