Врач-эндокринолог Зухра Павлова выделила четыре ключевых признака, на которые стоит обратить внимание. Хотя ставить диагноз самостоятельно не рекомендуется, быть внимательным к своему состоянию не помешает.

Первым настораживающим сигналом является резкий набор или потеря веса. Если за 1-2 месяца вы неожиданно набрали или сбросили килограммы, это может указывать на серьезные проблемы. Особенно важно обратить внимание на похудение, если вы не предпринимали никаких действий для этого. Сброс веса может быть связан с различными заболеваниями, в том числе с онкологией. Если вы заметили, что перестали влезать в любимую одежду, возможно, стоит обратиться к психотерапевту, так как это может быть связано с эмоциональными переживаниями.

Вторым признаком являются морщины и тусклый цвет лица. Если вы еще молоды, но ваши близкие заметили ухудшение внешности, это может быть тревожным знаком. Изменения могут указывать не только на раннее старение, но и на сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой или мочевыделительной систем. Например, серый цвет лица может свидетельствовать о том, что почки не справляются с выводом вредных веществ.

Третьим признаком являются отеки. Летом многие люди жалуются на отеки, особенно после долгого пребывания на жаре. В таких случаях достаточно увеличить потребление воды. Однако если отеки не проходят после отдыха и поднятия ног, стоит обратиться к врачу. Одутловатое лицо и отеки рук могут указывать на проблемы с почками, сердцем или щитовидной железой.

Четвертым признаком являются изменения в состоянии кожи и волос. Жирные волосы, ломкие ногти и появление прыщей могут свидетельствовать о проблемах в организме. Если вы ранее не сталкивались с подобными симптомами, это может быть тревожным знаком. Высыпания, акне, изменения в текстуре кожи и ногтей могут указывать на дефицит витаминов или другие проблемы со здоровьем. Врач рекомендует пройти обследование, чтобы выявить причины этих изменений.