Ультрафиолетовые лучи могут привести к преждевременному старению кожи, развитию онкологических заболеваний и различным болезням глаз. В преддверии жарких летних дней и сезона отпусков важно принять меры для защиты от негативного воздействия солнечных лучей.

Основной угрозой, исходящей от солнца, является преждевременное старение кожи. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на коллаген и эластин, что приводит к потере упругости и эластичности кожи. В результате на поверхности появляются пигментация и морщинки. Кратковременное воздействие ультрафиолетовых лучей также может вызвать солнечные ожоги, которые сопровождаются болезненностью, покраснением и жжением. Особенно в группе риска находятся люди со светлой кожей.

Длительное воздействие солнечных лучей может привести к более серьезным последствиям, таким как меланома — злокачественная опухоль кожи с высоким процентом летальности. Кроме того, ультрафиолетовое излучение может вызвать заболевания глаз, такие как катаракта и дистрофия сетчатки.

Для предотвращения опасностей, связанных с солнечными лучами, важно соблюдать меры защиты. Рекомендуется избегать пребывания под солнцем в периоды максимальной интенсивности его излучения. Одним из основных средств защиты являются солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты. Кремы с SPF предотвращают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и должны использоваться ежедневно, даже в тени.

Также стоит обратить внимание на одежду с УФ-защитой. Носить одежду, которая закрывает большую часть кожи, особенно в пик солнечной активности, поможет избежать негативного воздействия. Специальная одежда с УФ-защитой содержит волокна, блокирующие вредоносные лучи.

Не менее важны головные уборы, такие как широкополые шляпы или бейсболки, которые защищают кожу и волосы от солнечного удара. Защита глаз также является необходимой мерой. Рекомендуется носить очки с широкими стеклами и надписью UV 400, которые обеспечивают надежную защиту от ультрафиолетового излучения.