По ее словам, излишняя тревожность за свое здоровье может стать причиной не только инфаркта, но и инсульта. Важно осознавать, что следить за состоянием своего организма и регулярно проходить обследования — это полезная практика, однако чрезмерное беспокойство может привести к обратному эффекту.

Люди, которые постоянно прислушиваются к своему самочувствию и реагируют на малейшие изменения, такие как скачок давления или необычные ощущения в теле, часто накручивают себя. Они могут задаваться вопросами: «Что это у меня закололо в груди?» или «А все ли в порядке с моим сердцем?». Это состояние тревоги может значительно ухудшить общее самочувствие.

По словам Кореневич, высокий уровень стресса и негативные эмоции являются основными факторами, способствующими развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Она подчеркивает, что страх и постоянные переживания о здоровье лишь увеличивают уровень стресса, что, в свою очередь, может привести к серьезным последствиям.

Специалист объясняет, что постоянная тревога вызывает увеличение уровня адреналина, который вырабатывают надпочечники. Это может привести к повреждению сердца и сосудов, а также к таким заболеваниям, как гипертония и атеросклероз.

Кореневич акцентирует внимание на том, что страхи и тревоги не уменьшают, а, наоборот, увеличивают риски для здоровья. Она утверждает, что постоянное беспокойство о здоровье может навредить организму гораздо больше, чем вредная пища или вредные привычки.