В связи с этим многие специалисты рекомендуют принимать таблетки от высокого давления вечером, чтобы снизить риск сосудистых катастроф после сна. Однако, как выясняется, это правило не универсально и не подходит всем пациентам.

Вопрос о том, в какое время лучше принимать лекарства для снижения давления, остается открытым даже для медицинских работников. Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что мнение о вечернем приеме таблеток не подтвердилось в ходе исследований. "Для того чтобы уточнить этот вопрос, провели исследования на 21 104 пациентах с гипертонией. В одной группе таблетки от давления назначались утром, а в другой — на ночь. Через 5 лет наблюдений частота сердечно-сосудистых осложнений была одинакова в обеих группах", — пояснила она в своем телеграм-канале.

По словам Кореневич, более важно, чтобы уровень давления оставался в норме в течение всего дня. "У разных людей давление в течение суток ведет себя по-разному. Это называется суточный профиль артериального давления. Есть люди, у которых пик давления приходится на вечер, у других он будет утром или днем. В зависимости от этого профиля и надо принимать таблетки", — добавила специалист.

Кроме того, кардиолог отметила, что антигипертензивные препараты следует принимать до еды, так как прием их после может замедлить или нарушить действие лекарств. Она рекомендует делать это в одно и то же время каждый день, ориентируясь на свой суточный профиль артериального давления.

Недавно также была проведена группа исследований, посвященных влиянию времени тренировок на здоровье и артериальное давление. Ученые из университетов США выяснили, что у женщин утренние тренировки более эффективны для снижения давления, тогда как у мужчин вечерние занятия лучше влияют на систолическое (верхнее) артериальное давление.