Издание Wales Online сообщило о том, что в исследовании приняли участие тысячи респондентов, которым задавали вопросы о методах снятия стресса.

Выяснилось, что почти половина опрошенных, а именно 48 процентов, предпочитают справляться с тревожностью с помощью чашки чая или кофе. Этот простой и привычный ритуал стал для многих британцев важным способом расслабления. Кроме того, каждый пятый респондент отметил, что уборка помогает ему снять напряжение, а каждый десятый предпочитает более интимные способы — секс.

Помимо этого, участники опроса назвали и другие распространенные методы снятия стресса. 45 процентов опрошенных признались, что часто расслабляются за просмотром телевизора, 34 процента предпочитают безделье, а 39 процентов находят успокоение в прослушивании музыки. Эти данные подчеркивают разнообразие подходов к борьбе со стрессом в повседневной жизни британцев.

Однако не все аспекты жизни способствуют снижению уровня стресса. 46 процентов участников опроса признались, что общение с близкими может вызывать у них стресс. Кроме того, 17 процентов респондентов указали на раздражение со стороны партнеров, а 13 процентов — со стороны детей. Интересно, что среди тех, кто живет с родителями или детьми, 45 процентов заявили о постоянном стрессе в своей жизни.

Таким образом, опрос выявил не только способы снятия тревожности, но и источники стресса в повседневной жизни британцев. Эти результаты подчеркивают важность поиска индивидуальных методов борьбы со стрессом, а также необходимость осознания факторов, способствующих его возникновению.