Эти факторы могут существенно влиять на уровень артериального давления и здоровье сердечно-сосудистой системы.

По словам Бокерии, одним из основных факторов, способствующих артериальной гипертензии, является возраст. Врач отметила, что до 64 лет повышенное артериальное давление чаще встречается у мужчин, в то время как женщины становятся более подвержены гипертонии после достижения 65-летнего возраста. Это подчеркивает важность регулярного контроля за состоянием здоровья в старшем возрасте.

Кроме возраста, к факторам, способствующим высокому кровяному давлению, относятся наследственность, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Также врач упомянула о вредных привычках, таких как злоупотребление крепкими напитками и курение, которые могут негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Бокерия акцентировала внимание на том, что избыток натрия, содержащегося в соленой пище, может привести к задержке жидкости в организме и вызвать скачки артериального давления. В этом контексте она подчеркнула, что важно не только сокращать потребление соли, но и включать в рацион продукты, богатые калием. Калий помогает сбалансировать количество натрия и играет важную роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, врач отметила, что хронические заболевания и стресс также могут спровоцировать колебания артериального давления. Она призвала не игнорировать тревожные симптомы и своевременно обращаться к специалистам, а также стараться избегать нервных ситуаций. Забота о своем здоровье и регулярные медицинские обследования могут помочь в профилактике гипертонии и поддержании нормального уровня артериального давления.