Однако, как отмечает врач, молоко не пропадает из-за стресса, а существуют три другие основные причины.

Стресс действительно влияет на гормональный фон женщины. При его повышенном уровне вырабатывается кортизол, который способствует увеличению пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока. Однако одновременно кортизол снижает уровень окситоцина, гормона, отвечающего за выделение молока из груди. Таким образом, при стрессе молоко может быть, но его труднее выделить.

Для того чтобы помочь организму с выработкой окситоцина, врач рекомендует несколько простых методов: принять горячий душ, выпить что-то горячее, установить контакт с ребенком «кожа к коже» и постараться отвлечься от тревожных мыслей.

Однако чаще всего молоко у кормящих мам исчезает не из-за стресса, а по другим причинам. Одной из них являются заболевания. Например, проблемы с щитовидной железой, массивные кровотечения во время родов или аутоиммунные заболевания могут повлиять на лактацию. Важно отметить, что такие факторы могут проявляться сразу после родов, когда молоко приходит с задержкой или его недостаточно.

Кормящим мамам необходимо исключить наличие заболеваний, поэтому после родов важно посетить терапевта и гинеколога, сообщив о своем состоянии и жалобах. Врач назначит анализы и, если потребуется, лечение.

Еще одной причиной исчезновения молока могут быть лактационные кризы. Существует мнение, что дети становятся более капризными и чаще прикладываются к груди раз в полтора-два месяца, создавая ощущение нехватки молока. В этом случае рекомендуется чаще кормить ребенка, предлагать обе груди за одно кормление и устанавливать контакт «кожа к коже».

Неправильная организация грудного вскармливания также может стать причиной снижения лактации. Женщины иногда неправильно прикладывают ребенка к груди, отказываются от ночных кормлений или допаивают малыша водой. Это может привести к ложному насыщению и снижению выработки молока.

Для успешной лактации важно наладить грудное вскармливание, возможно, с помощью специалиста. Ночные кормления особенно важны, так как в это время вырабатывается больше пролактина. Допаивать водой следует только в случае смешанного вскармливания или при лечении новорожденного с помощью фототерапии. Кормление по требованию также поможет сохранить выработку молока на длительный срок.